2007年10月28日，我們在龍泉湖基地參加了醫院拓展培訓。雖然只有短短的兩天時間，但訓練中學到的東西令我們受益匪淺。

拓展訓練就是讓學員積極參與各種精心設計的活動項目，克服實現目標時所遇到的困難，通過團隊合作完成任務，訓練中不僅僅是在游戲過程中的感受，更重要的是每次游戲結束培訓師都會組織大家交流，分析在完成任務過程中的得與失，總結成功的經驗和失敗的教訓。經過大家的討論更加深刻的理解每個游戲的內涵，開拓自己的思維，體驗出一些管理方法和先進的管理理念，為以后更好的工作和生活充電。

背摔，這是考驗互信的一個游戲。首先成員之間必須完全的信任，這是建立在相互了解的基礎上的，只有相信他人，你才能放心的從高臺上倒在隊友用身體搭成的平臺上，當然操作的時候動作必須規范，例如培訓師要用背摔帶綁住你的雙手，這樣在倒下的時候才不會下意識的張開雙臂，才不會打到別人，其實在保護別人的同時更是在保護自己，因為你的雙手在威脅到別人時，他們會條件反射似的向后退，這樣就沒有人接住你，最終受傷的還是自己。所以遵守規則使自己的動作更加規范是對自己最好的保護。

電網，是一個靠集體智慧和分工配合才能完成的項目，在給定的網格中，選擇誰通過哪個網格，誰先通過誰后通過，這都需要大家充分的思考，在通過網格的時候又需要團隊之間的密切配合。由此可見團隊協作的力量是無窮的，通過隊員之間的相互協作可以完成任何困難的事情。

斷橋，是一個"克服心理障礙、勇于戰勝自我"的培訓項目。隊員爬上8米高空的斷橋一端跳躍到大約一米遠的另一端。試想一下，當你站在斷橋上一躍的那一瞬間，最大的障礙往往是自己，正如有人說的"人生最可怕的敵人就是自己。"如果你能夠戰勝自己，勇敢的跨躍出第一步，那么就沒有戰勝不了的敵人。只是一步之差，就可能決定一個人的命運，得出不同的結果。

時空隧道，是一個團隊協作的培訓項目。隊員通過相互協作，積極的跑動，將自己手中的一張紙搭建成一條"水管"，將遠在一端的水輸送到另一端的水箱中。試想一下。如果沒有一個團隊的相互有機的協作，我們決不可能將水運送到水箱中，只有融入團隊，充分合作才能使我們力量大增，正如有人說的"不要以為你什么都行，離開團隊，你可能一事無成；也不要以為你什么都不行，有了團隊，你也許什么都行。"

七巧板，是一個相互溝通和分工配合才能順利完成的項目。每個團隊分成幾個小組，每個小組分別有不同的任務。最終以團隊的積分達到目標分值為完成團體任務。這個任務我們團隊失敗了，項目結束后給我的感悟是：其一，集體的協作精神非常重要，一個人的力量是有限的，大家齊心協力才能共渡難關。其二，任何一個團隊，都不能忽視領導的作用。不管這個領導是否聰明、是否有能力，大家都應該圍繞著這個領導核心，一起出謀劃策共同開展工作。其三，在做任何事情之前，一定要有個詳細的策劃，再加上領導最后的系統決策，才會避免各自為營、一盤散沙的局面。其四，團隊中成員的相互交流也非常地重要。

雷陣，是一個智力型的游戲，考驗每個人的思考能力，也考驗隊友之間的交流，一個團隊通過反復不斷的探索，在規定的時間內走過雷區為勝利。這個簡單的游戲確蘊藏著豐富的內涵：其一，個人的智慧是有限的，團隊的智慧是無窮的。其二，要充分利用游戲規則，敢于嘗試，屢敗屢戰才能奪取勝利。其三，應拓展思維，不能固步自封。

攀巖，是一個體育競技項目。這個項目大家都應該很清楚其內容。當我們攀上一定高度體力不支的時刻，是隊友的加油鼓舞聲推動著自己追趕高峰，不斷地提高自己、優化自己。

驛站傳書，是一個相互溝通的訓練項目。要求在規定的時間內快速有效地將信息傳遞到指定的對象。這項活動使我進一步體會到相互溝通思想，快速傳遞信息的重要。在工作中多和領導溝通、交流思想有助于工作的開展；和同事多溝通，可以促進了解、增進團結；和兄弟單位多溝通，經常交流工作經驗，工作信息可以起到事半功倍的作用。

回顧這次拓展訓練，從這些訓練項目中大家學到如何挑戰自我，激發潛能；如何有效分工、團結協作；如何進行時間管理；如何領導、決策、執行、協作、步調一致等許多新思想、新知識、新理論、新方法。體會到了領導、計劃、擇優、寬容、體諒、溝通、勇敢、智慧、信念、團結、互助、合作、技巧…..等等這些要素在我們的工作、生活中是如此重要!

我們相信經過這次訓練,我們會更加自信，我們一定要用拓展的心靈、激情和意志重新融入醫院這個大家庭，坦然面對嶄新的每一天，面對醫院領導交給的每一項工作任務，更好的工作、更好的生活。
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