天女散花

4位挑戰隊友站到8米高空不足1平方的方形平臺上，面對面，手拉手向后仰，最后同時松開，視作挑戰成功。

天女散花團建拓展訓練

2013-11-8 來自：人眾人 類別： 星拓展 閱讀：10090 次

高空蹺蹺板

1位挑戰隊友爬上8米高空，通過高空蹺蹺板到達對面平臺，視作挑戰成功。

高空蹺蹺板團建拓展訓練

2012-11-8 來自：人眾人 類別： 星拓展 閱讀：6717 次

求生

一面4.2米的高墻，沒有任何求生工具并要求在規定的時間內完成逃生的任務，在絕境面前你會如何抉擇。此項目包含團隊工作中所代表的諸多意義，有聆聽，組織，領導，配合，溝通等，學員通過完成此項目，充分感受一個團隊在完成某項大型工作時所表現的團隊精神與力量。

求生團建拓展訓練

2012-11-8 來自：人眾人 類別： 星拓展 閱讀：4635 次

天梯

直徑大于20公分的六根木樁成梯狀懸于12米高空，最低一根距地約1.2米，且間距自下而上逐漸增大，小組成員被隨機分為2人一組，相互配合，共同登頂。

天梯團建拓展訓練

2012-11-8 來自：人眾人 類別： 星拓展 閱讀：8160 次

單杠

在規定時間內，學員穿戴好保護裝備，由地面通過扶手爬到頂端，并在起跳點站穩，奮力躍出，用手去抓或觸摸單杠，然后借助保護繩回到地面。

單杠團建拓展訓練

2012-11-5 來自：人眾人 類別： 星拓展 閱讀：4136 次

攀巖

相傳在歐洲阿爾卑斯山區的懸崖峭壁上，生長著一種珍奇的高山玫瑰，只要擁有這種玫瑰，就能獲得美滿的愛情。當然，只有那些強壯而勇敢的小伙子才能攀上巖壁，將花朵獻給心上人，攀巖由此而來。事實上，這僅僅是一個美麗的傳說而已。

攀巖團建拓展訓練

2012-11-5 來自：人眾人 類別： 星拓展 閱讀：2717 次

高空相依

兩根鋼纜固定在9米高的拓展訓練架上，所有隊員兩人一組，兩人各走一根，在穿好安全裝備的情況下，在規定時間內，兩人靠雙手相依同時在鋼絲繩上橫向行走，并無任何外物可以攀扶，而且兩人之間鋼索的距離不斷加大，最終到達終點，每組輪替，直至所有隊員順利通過。

高空相依團建拓展訓練

2012-11-5 來自：人眾人 類別： 星拓展 閱讀：2952 次

人體多米諾

所有人不依靠外物的幫助，只利用自身的力量和大腿給前方隊友做依靠，大家圍成一圈，堅持一段時間。

人體多米諾團建拓展訓練

2014-11-14 來自：人眾人 類別： 星拓展 閱讀：3417 次